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实况记载两个月腰围从2尺6减到2尺1的急饮急食之

时间:2019-05-15 03:51来源:原创 作者:locoy 点击:

  己己己1米8.75公斤

  节时间急饮急食腰围,剧增到二尺六。

  不想节食(对强大健不好)

  没拥有钱去健身房(也怕像马华壹样被健身房的装修垢染毒死)

  但4月份想谈谈喜情爱,逛逛社提交圈

  故此需寻求(目的)把腰围投降到二尺壹。

  即兴每天直播目的臻经过

  期望两个月后遂了意愿以偿

  

  喝壹锅橘儿子汤

  

  

  煮开了,保健。

  

  

  

  

  卷饼吃完,吃壹把香蕉。

  

  吃完睡父亲觉。。

  此雕刻帖儿子好 跟着壹道减肥 当前体重140 期望2个月内不要又上涨了 要是能减壹点更好 减肥好难

  假设真心要减肥,拥有个方法,吃黄瓜生吃,,反正暖和量低,要么就佩吃深米饭,瘦得快,不外面普畅通人很难做到不吃深米饭,我也不行,僵持不了几天

  两个月后颁布匹用于瘦腰的健身器具。。哈哈哈哈。。骈杂程度超乎你的设想。。

  啊,吃此雕刻么多啊。

  活得很细心!果然剥度过的桔儿子贼脏,特地煮了吃,好!很贵族气质!佩的,看到来拥有新情景了:第壹,腰围要从2.6瘦到2.1!第二,4月份谈壹场喜情爱! 偶拭目以待!

  不减肥条减腰!!!腰。。。。才真正叫难难难。。减! 楼主意志力何以,便宜的所谓骈杂器能否靠谱,二个月后见分晓,拭目以待。。。

  楼主定的目的很高甚而恐惧才对呀!减四寸?那就对了!海洋左右流动,方露出产英公天性嘛

  海洋左右流动,方露出产英公天性!楼主不减腰则已,壹减便四寸!恰如楼主玩男投资,不买进则已,买进则必抄父亲底儿子!不拾漏则已,拾则必须拾父亲漏!又犹如趾下敬仰的凶凶兽大虫之捕食,不捕时踏实睡,壹旦捕食,必以舍我其谁的气势,剧残反击,壹击必杀,拿下壹星期的羊肉!凶凶兽玩的干风,必须不能类比于食草栽物啊!

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